Otevřené lekce FUNKČNÍ BŘICHO A ZDRAVÁ ZÁDA

Během letních prázdnin je možné přijít si zacvičit v některé pondělky do Studia v pohybu

(Tylovo nábřeží 315, HK).

Lekci prosím rezervujte zde: https://jogahk.isportsystem.cz/

(záložka Studio v pohybu)

Aktuální termíny - od září 2024

V případě zájmu o účast v některém z uzavřených kurzů mi, prosím, zašlete mail, případné dotazy Vám ráda zodpovím i telefonicky.

Individuální lekce je možné domluvit i v jiných časech, dle společných časových možností.

Pokud na lekcích není naplněna kapacita účastníky kurzu, je možné dorazit i jednorázově po přihlášení v rezervačním systému- záložka Studio V pohybu:

https://jogahk.isportsystem.cz/

Vstup do studia je z Foglarovy uličky- poslední vchod před zahrádkou pizzerie, stačí zazvonit :) Přicházejte prosím ideálně 10 - 5 minut před začátkem lekce. Děkuji!

Kurz zaměřený na ZÁDA BEZ BOLESTI, DIASTÁZU a PÁNEVNÍ DNO

Pondělí

Termín: 16. 9. 2024 - 9. 12. 2024, necvičí se 28. 10. (12 lekcí)
Čas: 17:30 - 18:45 h
Místo: Studio V pohybu, Tylovo nábřeží 315, Hradec Králové
Cena: 12 lekcí = 3.000 Kč

Další termín: od ledna 2025

Pátek

Termín: 20. 9. 2024 - 13. 12. 2024, necvičí se 29.11. (12 lekcí)

Čas: 10:00 - 11:15 h

Místo: Studio V pohybu, Tylovo nábřeží 315, Hradec Králové

Cena: 12 lekcí = 3.000 Kč

Další termín: od ledna 2025

Kurz ZDRAVÁ ZÁDA & STŘED TĚLA

Pondělí

Termín: 16. 9. 2024 - 20. 1. 2025, necvičí se 28. 10., 23. 12. a 30. 12. (16 lekcí)
Čas: 19:00 - 20:00 h
Místo: Studio V pohybu, Tylovo nábřeží 315, Hradec Králové
Cena: 16 lekcí = 3.200 Kč

Středa

Termín: 18. 9. 2024 - 22. 1. 2025, necvičí se 30. 10., 25. 12., 1. 1. 2025 (16 lekcí)
Čas: 16:15 - 17:15 h... vhodné pro začátečníky

17:30 - 18:30 h... vhodné pro mírně pokročilé

Místo: Studio V pohybu, Tylovo nábřeží 315, Hradec Králové
Cena: 16 lekcí = 3.200 Kč

Kurz FUNKČNÍ TĚLO S PRVKY JOGY

Pondělí

Termín: 16. 9. 2024 - 20. 1. 2025, necvičí se 28. 10., 23. 12. a 30. 12. (16 lekcí)
Čas: 16:00 - 17:00 h
Místo: Studio V pohybu, Tylovo nábřeží 315, Hradec Králové
Cena: 16 lekcí = 3.200 Kč

Středa

Termín: 18. 9. 2024 - 22. 1. 2025, necvičí se 30. 10., 25. 12., 1. 1. 2025 (16 lekcí)
Čas: 18:45 - 19:45 h
Místo: Studio V pohybu, Tylovo nábřeží 315, Hradec Králové
Cena: 16 lekcí = 3.200 Kč

CVIČÍCÍ SOBOTY, NEDĚLE

Jednorázové akce v délce přibližně 2 hodin na různá témata.